NEU ab Mittwoch, 20.04.2022 von 18:00 - 18:55 Uhr Klassische Pilates 

Das klassische Pilates basiert auf einem ganzheitlichen Training, das die gesamten Muskelketten kräftigt und zugleich auch dehnt. Pilates schult das Körperbewusstsein und trägt somit zu einer deutlich besseren Haltung bei. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining. 

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können an diesem Kurs teilnehmen.

Sowohl als 10er Karte für 95€, als auch als Vereinsmitglied 

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