Pilates
Neuer Kurs - Pilates
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- Claudia Arms
- Pilates
NEU ab Mittwoch, 20.04.2022 von 18:00 - 18:55 Uhr Klassische Pilates
Das klassische Pilates basiert auf einem ganzheitlichen Training, das die gesamten Muskelketten kräftigt und zugleich auch dehnt. Pilates schult das Körperbewusstsein und trägt somit zu einer deutlich besseren Haltung bei. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können an diesem Kurs teilnehmen.
Sowohl als 10er Karte für 95€, als auch als Vereinsmitglied
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Pilates
- Details
- Mathias Göbel
- Pilates
Pilates wirkt positiv auf Körper und Geist. Diese Gymnastik kann dabei helfen beide Bereiche gleichmäßig zu stärken. Der Gründer von Pilates war der Überzeugung, dass nur durch ein gutes Zusammenspiel von Körper und Geist ein stabiles Immunsystem entstehen kann. Dabei sind die Übungen genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Eine konsequente Abstimmung der Atmung auf sämtliche Bewegungen von Beinen und Armen ist fundamental. Durch die kontrollierte Ausführung ist es möglich für eine Stressreduktion zu sorgen um sich nach dem Training fit und relaxed zu fühlen.
Trainingszeiten
Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr
Pilates mit Maren Schulz
Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee
Freitag: 09:30- 10:30 Uhr
Pilates mit Maren Schulz
Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee
Freitag: 10:30- 11:30 Uhr
Pilates mit Maren Schulz
Sport-und Gesundheitszentrum am Kiessee
3-Monatsangebot für Mitglieder: 1x/Woche 45 €/ 3 Monate, 2x/Woche 75 €/ 3 Monate,
10er Karte für Nichtmitglieder 95 € (3 Monate gültig)
Informationen
Maren Schulz
0177-8308480
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Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.