Walken

Details: Walken

Walking und Nordic-Walking sind zwei ideale und effektive Arten der Bewegung in der Natur. Wem Laufen zu anstrengend ist und Walking nicht genügend körperliche Betätigung bedeutet, dem bietet diese Sportart eine trendige Bewegungsform, bei der sie Tempo und Schwierigkeitsgrad individuell gestalten können. Walking ist leicht zu erlernen, benötigt keine aufwendige Ausrüstung und kann von der Haustüre weg ausgeübt werden.In erster Linie findet ein dynamisches Gehen mit superleichten Stöcken statt. Die Stabilisierung des Gleichgewichts wird durch Einsatz der Stöcke gefördert. Es findet eine natürliche Ganzkörperbewegung im optimalen Pulsbereich statt.

Dieses Angebot ist ein Teil der Marke GYMWELT. Sie wurde vom Deutschen Turner-Bund eingeführt und wird auch beim TWG 1861 Göttingen als einheitliches Erkennungszeichen und Qualitätssiegel für viele nicht wettkampforientierte Vereinsangebote geführt und aufgebaut. Die GYMWELT steht dabei für die vielfältigen Angebote der Bereiche Fitness + Gesundheit, Tanz + Vorführungen und Natursport.

Termine

Montag: 16:30 - 18:00 Uhr
Walking mit Ursula Spörhase

Treffpunkt: Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee

Mittwoch: 10:00 - 11:30 Uhr
Nordic - Walking mit Christa Brucker

Treffpunkt: Badeparadies Eiswiese

Informationen

Ursula Spörhase
0551 - 77667

Christa Brucker
0551 - 380709