Dieser Kurs steigert das aktuelle Wohlbefinden,die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness, sorgt für Stressabbau sowie mehr Kraft zur Bewältigung von Alltagsbewegungen und Ausbau der koordinativen Fähigkeiten.
Weitere Schwerpunkte in diesem Kurs sind verschiedene Entspannungstechniken für eine vergrößerte Atemtiefe, eine Abnahme der Herzfrequenz sowie Reduktion der Atemfrequenz.
Kurs1: Donnerstag: 8:30 – 9:30 Uhr
Kurs2: Donnerstag: 9:45 – 10:45 Uhr
Vereinshaus Grone, Martin Luther Str. 22
Buslinie 41/42 hält vor dem Vereinsgelände
je 12 Termine mit Silke Michel
Kursgebühr: Mitglieder 55 €, Nichtmitglieder 95 €
Informationen und Anmeldung bei:
Karl-Heinz Bsufka
0551 - 703634
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