Hatha Yoga Schnupperstunde

Wer schon immer mal in eine Yogastunde reinschnuppern wollte und nie den Schritt in die Sportstätte geschafft hat, hat hier nun die Möglichkeit, dies von Zuhause zu tun.

Am 21. und 28. April bietet der TWG Hatha-Yoga Schnupperstunden für Anfänger per Zoom-Meeting an. Sie benötigen keine Registrierung, sondern können sich direkt bei "Zoom" einklicken. Der Warteraum wird ab 17:15 Uhr eröffnet. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt. Unsere Yoga-Trainerin Annette Landau wird dann bis zur maximalen Teilnehmerzahl ins Meeting eintreten lassen. Ein Zugang mit Mikrofon und Video ist wünschenswert, damit die Anleitung bei den Übungen erfolgen kann.Begonnen wird mit einfachen kleinen Dehnübungen, bei denen Gelenke und Muskeln gelockert werden. Es folgt ein "Warm-up", der Sonnengruß. Langsam und mit viel Zeit üben wir dann die klassischen Yogastellungen (Asanas). Sie benötigen eine Matte und eventuell eine Decke und ein Kissen.

Zoom-Meeting beitreten unter: https://us06web.zoom.us/j/81484240431?pwd=TVFNMkVzM2VkOEFSaU1xc0YyaE9hZz09 

Meeting-ID: 814 8424 0431

Kenncode: 756632