Kurszeiten
Mittwoch: 11:30 - 12:30 Uhr
Sensitive Cycling mit Maren Schulz
Kursraum, Sport- und Gesundheitszentrum am Kiessee
Informationen
Geschäftstelle
0551 - 705508
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Energy dance
Energy dance wird bei der Waspo 08 seit kurzem angeboten. Es ist ist ein Bewegungsangebot, das durch ein natürliches Zusammenspiel von abwechslungsreicher und motivierender Musik und Bewegung entstehen. Das ganzheitliche Konzept verbindet gesundheitsfördernde Aspekte unterschiedlichster Bewegungsansätze zu einem freudvollen Erlebnis in der Gruppe. Sie kommen raus aus dem Kopf und rein in den Körper, leicht und mühelos folgen Sie den vorgegebenen Bewegungen. Auf dynamische Weise werden dabei Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Zudem werden körperliche und mentale Spannungen abgebaut, Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude erlebt. Energy dance bietet die ideale Möglichkeit, Stress abzubauen und ist somit ein wunderbarer Ausgleich zu den einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. Die Intensität der Bewegung kann dabei jeder selbst bestimmen, d.h. es kann auch wirklicher jeder mitmachen – unabhängig von Geschlecht, Alter, Bewegungserfahrung und Kondition.
Für die Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft – wie bei allen Kursangeboten – nicht nötig. Abgerechnet wird über Zehnerkarten zum Preis von 85 €, für Vereinsmitglieder gelten reduzierte Preise.
Montag (Kurs pausiert momentan - Anmeldungen für die Warteliste in der Geschäftsstelle)
SpuG – Kursraum 1 16:30-17:45 Uhr Sonja Müller
Mittwoch (Kurs pausiert momentan - Anmeldung für die Warteliste in der Geschäftsstelle)
SpuG – Kursraum 1 10:00-11:30 Uhr
Sonja Müller