Im kommenden Jahr startet der TWG wieder mit Hatha-Yoga Kursen für Anfänger.
Die Teilnehmer bringen bequeme Kleidung, eine Decke und eventuell ein Kissen mit. Begonnen wird mit einfachen kleinen Dehnübungen bei denen Gelenke und Muskeln gelockert werden. Die Anspannungen des Alltags werden abgeschüttelt. Es folgt ein „Warm-up", der Sonnengruß. Langsam und mit viel Zeit üben wir dann die klassischen Yogastellungen (Asanas). In den kleinen Zwischenpausen auf der Matte spüren wir der Übung nach. Die Energie beginnt zu fließen. Den Abschluss der Yogastunde bildet immer eine Tiefenentspannung. Wir bieten so dem Körper im wachen Zustand die Möglichkeit. sich zu regenerieren, Körper. Geist und Seele können sich wieder einschwingen und in Balance kommen. Positive Gedanken, Lebenslust und Kreativität sind die kleinen Schätze, die die Teilnehmer mit nach Hause nehmen können!

Kurs I: 11. 01. 2017 – 15. 03. 2017

Kurs II: 22. 03. 2017 – 14. 06. 2017 (ausgenommen Osterferien)

Jeweils 10 Termine, immer Mittwoch von 17.30 – 19.00 Uhr in der Gymnastikhalle des kleinen Felix, Böttinger Str. 17

Kursleiterin: Annette Landau

Kursgebühr: Vereinsmitglieder: 50,- Euro Nichtmitglieder: 110,- Euro

Dieser Kurse sind ist bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifziert. Am Ende des Kurses bekommt jeder Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Nähere Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Koordinatorin Sport