Frauengymnastik

Frauen aller Altersklassen, die fest entschlossen sind, gesund zu bleiben und sich deshalb regelmäßig zu sportlich-spielerischer Gymnastik unter fachkundiger Anleitung zusammen-finden wollen, sind in dieser Gruppe ganz herzlich willkommen. Mit sehr viel Freude rundum fit halten oder werden – das ist unser Motto.
Geboten werden Gymnastikstunden mit sorgfältig aufeinander abgestimmten, schonenden Übungen in sehr abwechslungsreicher Gestaltung, in der Gruppe, allein oder mit Partner ohne und mit kleinen Handgeräten, zur dauerhaften Stärkung des gesamten Körpers. Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Konzentration mit Entspannung am Ende und immer in einer netten Gemeinschaft ohne Zwang zur Leistung, sondern ganz in Freiheit, die Intensität der Übungen selbst zu bestimmen.
Auch wenn Sie noch nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben – es ist niemals zu spät, damit anzufangen! Sie werden dafür belohnt!